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运球总是打到胯?这么多年还没把握正确姿势!

  来源:公家号“准者篮球训练营”

  老爹妞身边有许多几何女粉丝

  另有女伴侣们都说

  她们在刚开始操练胯下的时候

  总是打到裆部,然后就很恼火!

  这么多年了,,胯下运球没学会

  倒是底下越来越硬了!

  总是打到蛋的话

  我们应该怎么办??

  不怕!老爹教你!

  此教程合用于新手女孩子哦

  首先身体要放低

  蹲下去!

  

  尽量让双手

  相互贴近一点

  双手尽量离地面近一点

  

  然后拉球的距离长一些

  

  然后开始胯下的步奏

  胯下运球的时候

  手要穿已往到另一边

  

  注意画面上手是

  穿过在两腿之间!

  

  这样担保你球每次

  城市运的已往

  

  假如太早放手的话

  球穿不外去大概

  打到蛋的几率就高许多

  

  所以靠这个

  手穿已往的行动

  这会让你做

  胯下运球做更轻松一点

  记得要蹲低

  让手互相接近一点

  然后手穿过双腿之间

  

  老爹的女伴侣们有没有学会?

  练起来呀!

(责编:大黑牛)

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