体育资讯网

主页 > 中国篮球 > 这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

  来源:公家号“脚踝结束者训练营”

  掘金后卫穆雷的几个过人镜头,很是不错,脚踝哥最近有点忙所以拖到此刻才分享解析。

  ①内外侧跟尾背运

  注意内外侧之前穆雷右脚身体

  往右探出

  很是好的前戏 增强欺骗性

  各人可以仿照下他的脚步

  大步小步移动这样才气过人

  最后的单手抛投操练了也很实用

  静态剖析图

  ②急停+胯下+变向

  照旧脚步问题

  注意穆雷右脚急停

  然后跟尾胯下变向

  胯下变向脚是动的

  连招的感化就是总有一步能晃到人

  每一步都有威胁,你可以按照防守回响

  静态剖析图

  从左往右看

  ①右脚停住胯下回拉右手接球筹备变向

  ②右脚抬起调度身体左

  ③右脚踩住蹬地变向发作

  ④左脚踩住左手接球回拉变向完成

  脚步随时都在筹备离地蹬地发作

  黏在地上的脚是无法过人的

  ③停球回身

  收球保持重心确立中枢脚

  按照防守回身

  根基功纯熟了才气随机应变

(责编:大黑牛)

标签:

声明:世界杯资讯网提供的世界杯南非世界杯世界杯赛程表欧洲世界杯世界杯足球赛等信息仅供体育爱好者浏览、购买体育彩票参考之用。

 

世界杯资讯网的部分资料收集自互联网,如有涉及到版权或法律问题,请及时联系我们,我们将第一时间作出删除处理,并声明道歉!

 

链接的广告不得违反国家法律规定,如有违者,本网有权随时予以删除,并保留与有关部门合作追究的权利。

 

本网所登载广告均为广告客户的个人意见及表达方式,和本网无任何关系。

 

世界杯资讯网广告客服时间:7×24小时 本站唯一QQ1993599928

Copyright © 2002-2019 www.54nx.com 54体育资讯网 版权所有  桂ICP备10002469号-1