🌟今天来教大家制作一道美味的鱼子鱼泡料理!首先准备新鲜的鱼子和鱼泡,这两种食材富含蛋白质,营养丰富。清洗鱼泡时记得去掉多余的油脂和黏液,确保口感清爽。鱼子则需要轻轻冲洗,避免破坏其颗粒感。清洗完成后,将鱼泡切块,鱼子沥干备用。
🍴接下来进入烹饪环节。先用姜片和料酒腌制鱼泡去腥,然后放入锅中焯水至半熟。另起一锅热油,加入葱姜蒜爆香,再倒入鱼泡翻炒片刻。接着加入适量酱油、糖和清水,小火炖煮约15分钟,让鱼泡充分吸收调料的味道。最后加入鱼子,快速翻炒均匀即可出锅。
第三段:🍽成品装盘后,撒上些许葱花点缀,一道色香味俱全的鱼子鱼泡就完成啦!这道菜不仅味道鲜美,而且富含胶原蛋白,非常适合家庭聚餐或朋友聚会时分享。快动手试试吧,让你的味蕾享受一场海洋的盛宴!✨