✨ 准备食材 ✨
制作一道美味又健康的彩椒营养菜，你需要准备好以下食材：红、黄、绿三种彩椒各一个，搭配一些胡萝卜丝、洋葱片以及你喜欢的蛋白质来源（比如鸡胸肉或豆腐）。当然，别忘了橄榄油、盐和黑胡椒这些调味料！
🍴 烹饪步骤 🍴
第一步，将彩椒洗净后切成均匀的小块，胡萝卜切丝，洋葱切片备用。如果你选择鸡肉，记得提前用少许酱油腌制一下。
第二步，热锅倒入少量橄榄油，先放入洋葱炒香，再加入鸡肉或豆腐翻炒至熟透。接着，把彩椒和胡萝卜一起下锅，大火快炒几分钟，直到彩椒变软但仍保持脆嫩。
最后一步，撒上适量盐和黑胡椒调味，简单搅拌均匀即可出锅啦！一道色彩缤纷、营养丰富的菜肴就完成啦！
🌟 小贴士 🌟
彩椒富含维生素C和抗氧化物质，搭配其他蔬菜和优质蛋白，不仅好吃还特别健康哦！无论是作为家常菜还是减肥餐，都非常适合。快试试吧，为你的餐桌增添一抹亮色！💪🌈