秋天干燥，最适合来一碗滋润的桂圆莲子银耳羹啦～不仅做法简单，还能美容养颜，简直是懒人必备！✨
首先，准备好食材：银耳一朵、莲子一小把、桂圆干适量、红枣几颗、冰糖少许。先把银耳泡发撕成小块，莲子提前用温水泡软，这样炖煮时更容易出胶。接着，将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材。💕
启动炖煮功能，时间大约需要1.5-2小时。等待的时间里，可以去喝杯茶，放松一下～💛 当银耳变得晶莹剔透，汤汁浓稠时，最后放些冰糖调味即可出锅。一碗香甜顺滑的桂圆莲子银耳羹就完成啦！🍯
这道羹不仅味道甜美，还富含胶原蛋白和多种营养，特别适合秋冬季节食用。快来试试吧，温暖自己和家人的心与胃❤️！