🌿甘蔗马蹄水是一道清甜解暑的饮品，尤其适合炎热的夏天饮用。制作起来简单又健康，快来一起试试吧！🌟
首先，准备好新鲜的材料：一根甘蔗和适量的马蹄（荸荠）。甘蔗要选择皮色深且节间较短的品种，这样口感更甜。马蹄则需洗净去皮，切成小块备用。食材准备完毕后，将甘蔗切段，用刀背轻轻敲打几下，方便释放其甜味。接着，把甘蔗段和马蹄一起放入锅中，加入足够的清水，水量以没过所有材料为宜。大火煮开后转小火慢炖30分钟，让甘蔗的甜味充分融入水中。🔥💧
待汤汁变得清澈甘甜，关火冷却即可饮用。如果喜欢冰镇口感，可以放冰箱冷藏一段时间，清凉爽口更惬意哦！🍹❄️这杯甘蔗马蹄水不仅味道清甜，还富含多种维生素和矿物质，非常适合全家分享。快动手试试吧，给家人带来一份夏日的甜蜜关怀！💝💖