🌿甘蔗马蹄水是一道清甜解暑的饮品,尤其适合炎热的夏天饮用。制作起来简单又健康,快来一起试试吧!🌟
首先,准备好新鲜的材料:一根甘蔗和适量的马蹄(荸荠)。甘蔗要选择皮色深且节间较短的品种,这样口感更甜。马蹄则需洗净去皮,切成小块备用。食材准备完毕后,将甘蔗切段,用刀背轻轻敲打几下,方便释放其甜味。接着,把甘蔗段和马蹄一起放入锅中,加入足够的清水,水量以没过所有材料为宜。大火煮开后转小火慢炖30分钟,让甘蔗的甜味充分融入水中。🔥💧
待汤汁变得清澈甘甜,关火冷却即可饮用。如果喜欢冰镇口感,可以放冰箱冷藏一段时间,清凉爽口更惬意哦!🍹❄️这杯甘蔗马蹄水不仅味道清甜,还富含多种维生素和矿物质,非常适合全家分享。快动手试试吧,给家人带来一份夏日的甜蜜关怀!💝💖