耙耙菜怎么做 🍃

导读 🌿 引言耙耙菜是一道清新又健康的家常菜,尤其适合喜欢简单烹饪的朋友。它不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,是餐桌上的健康之选。...
2025-03-15 08:08:49

🌿 引言

耙耙菜是一道清新又健康的家常菜,尤其适合喜欢简单烹饪的朋友。它不仅味道鲜美,还富含多种维生素和矿物质,是餐桌上的健康之选。今天就来教大家如何轻松制作这道美味吧!

🍴 准备食材

首先,准备好新鲜的耙耙菜(也叫马齿苋)、蒜末、干辣椒、盐和食用油。如果喜欢的话,还可以加入一些豆腐皮或者鸡蛋,增加口感层次哦!

🔥 烹饪步骤

1️⃣ 将耙耙菜洗净后焯水,去掉苦味,捞出沥干备用。

2️⃣ 热锅凉油,放入蒜末和干辣椒爆香,香味四溢时加入耙耙菜快速翻炒。

3️⃣ 根据个人口味撒入适量盐调味,翻炒均匀后即可出锅。

🍴 小贴士

- 营养更丰富:可以尝试加入豆腐皮或鸡蛋,让菜肴更有营养。

- 焯水时间不宜过长,保持耙耙菜的脆嫩口感。

🌟 结语

一道简单却美味的耙耙菜就这样完成啦!快试试吧,给自己和家人带来一份清爽与健康!😋✨

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