🌟煲靓汤的做法🍲

秋天到了，天气渐凉，最适合炖上一锅暖暖的靓汤啦！💖今天教大家做一道简单又滋补的红枣枸杞鸡汤，做法超容易哦～第一步：准备好食材，新鲜鸡肉切块焯水去腥；红枣和枸杞提前泡发，姜片切好备用。第二步：将所有食材放入砂锅中，加入足量清水，先用大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。第三步：最后加盐调味即可出锅！✨这道汤不仅味道鲜美，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用，既能补充能量又能美容养颜呢！🍂记得经常喝汤，让身体更健康哦～💪💛

养生食谱 靓汤推荐 秋季滋补