给宝宝准备辅食时，营养粥是最简单又健康的选择之一！一碗香浓的营养粥不仅能补充能量，还能帮助宝宝更好地吸收营养。以下是制作步骤👇：
首先准备好食材：大米或小米是基础，再搭配一些宝宝喜欢的蔬菜（如胡萝卜、南瓜）和蛋白质来源（如鸡蛋、鸡肉）。记得食材一定要新鲜且切碎哦！💦
接着，将大米或小米淘洗干净，放入锅中加水煮开。水量可以根据宝宝年龄调整，小月龄宝宝适合稀一点。等米粒煮软后，加入切好的蔬菜丁和肉末，继续小火慢炖。🔥
最后一步是调味！别忘了，宝宝的食物不宜放盐或糖，可以滴几滴橄榄油增加风味。等粥变得顺滑黏稠，就可以盛出来啦！✨
一碗暖暖的营养粥不仅让宝宝吃得开心，也让你更安心！宝妈宝爸们快试试吧～💪