三文鱼骨豆腐汤不仅味道鲜美,还营养丰富,特别适合秋冬季节喝哦。💛
首先准备好食材:新鲜的三文鱼骨、嫩豆腐、姜片、葱花,还可以准备一些白胡椒粉和盐调味。🌟
1️⃣ 先将三文鱼骨用清水冲洗干净,放入锅中加水煮沸,撇去浮沫,这样能让汤更清澈。💡
2️⃣ 然后加入姜片,继续炖煮约15分钟,让鱼骨的鲜味充分融入水中。🐟🔥
3️⃣ 接着放入切块的嫩豆腐,小火慢炖5-8分钟,豆腐吸收了汤汁变得滑嫩可口。🧀🍳
4️⃣ 最后撒上葱花,加适量白胡椒粉和盐调味,一碗热腾腾的三文鱼骨豆腐汤就完成啦!🌿🍴
这道汤不仅暖胃暖心,还能补充蛋白质和钙质,快动手试试吧!💪💕