凉拌生菜是一道简单又健康的家常菜，特别适合忙碌的工作日或者想要吃得清爽的时候。今天就来教大家如何制作这道美味的凉拌生菜吧！😋
首先，准备好新鲜的生菜叶，洗净后撕成适口大小。接着，将蒜末、辣椒碎和少许盐放入碗中，加入一点热油激发出香味，制成调味料。然后，在另一个碗里调制酱汁：加入酱油、醋、糖和少量芝麻油，搅拌均匀。🌱🍃
接下来，把调味料和酱汁倒入装有生菜的碗中，用手轻轻抓匀，确保每片生菜都裹上调味料。最后，撒上一些熟芝麻或者花生碎增加口感，一道色香味俱全的凉拌生菜就完成啦！🌟
这道菜不仅做法简单，而且富含纤维素，非常适合减肥或追求健康饮食的人群。快来试试吧！🍴🥗