想要拥有健康的身体和清透的肌肤吗？试试这款简单又高效的ABC蔬菜汁半断食排毒法吧！😋
什么是ABC蔬菜汁？
ABC蔬菜汁是一种由苹果（Apple）、胡萝卜（Carrot）和小黄瓜（Cucumber）组成的绿色健康饮品。这三种食材不仅富含维生素和矿物质，还能帮助身体排除毒素，增强免疫力。🍎🥕🥒
做法步骤：
1️⃣ 准备好一个苹果、一根胡萝卜和一根小黄瓜。
2️⃣ 将所有食材洗净后切成小块，方便榨汁机处理。
3️⃣ 使用榨汁机将食材榨成汁液，倒入杯中即可饮用。
半断食排毒法：
每天早晨空腹喝一杯ABC蔬菜汁，持续三天。期间可以适量摄入清淡的流质食物，如粥或汤。这种方法不仅能清理肠道垃圾，还能让身体轻松进入“休息模式”。⚡️
坚持一周，你会发现皮肤更加光滑细腻，精神状态也焕然一新哦！💃✨