寒冷的冬日，来一道营养丰富的鳕鱼菜吧！鳕鱼肉质鲜嫩，低脂高蛋白，是全家老小都爱的健康食材。今天就教大家几款简单又美味的家常做法，让你轻松做出餐厅级别的料理！😋
首先，清蒸鳕鱼最能保留它的原汁原味。只需将鳕鱼片撒上姜丝、葱段，淋少许酱油，放入蒸锅中蒸8分钟即可。出锅后滴几滴香油，清香扑鼻，入口即化。🍲
其次，香煎鳕鱼也很受欢迎。用平底锅加热橄榄油，将鳕鱼块两面煎至金黄，再加入蒜末和柠檬汁调味，酸爽开胃，特别适合搭配沙拉。🍋
最后，推荐一款奶香焗鳕鱼。将鳕鱼与牛奶、奶油一起炖煮，撒上芝士碎放入烤箱焗制，浓郁奶香让人欲罢不能。🧀
无论是哪种做法，鳕鱼都能满足你的味蕾！快试试吧～💖