寒冷的冬天,来一碗热腾腾的蔬菜汤再适合不过了!不仅暖胃,还营养丰富,简直是健康生活的标配。今天就教大家如何轻松做出美味的蔬菜汤~
首先准备食材:西兰花🥦、胡萝卜🥕、土豆🥔、西红柿🍅、洋葱🧅和一些你喜欢的绿叶菜(比如菠菜 spinach 或小白菜)。将所有蔬菜洗净切块备用。接着,在锅中倒入适量清水,放入切好的土豆和胡萝卜,煮至半熟。然后加入西红柿和洋葱,小火慢炖几分钟,让汤底更加浓郁。最后放入西兰花和其他绿叶菜,撒上一点盐调味即可!✨
这道蔬菜汤颜色鲜艳、味道鲜美,既有蔬菜的清香,又保留了食材本身的营养。非常适合家庭聚餐或日常饮用哦~😋
记得多喝蔬菜汤,为身体补充维生素,增强免疫力!💪