秋天到了，天气转凉，偶尔会有点小咳嗽？别担心！今天给大家分享一道简单又暖心的【止咳海星汤】，让你和家人喝出健康！💖
首先，准备好食材：新鲜海星、百合、银耳、枸杞等，都是滋补的好选择。先把海星泡发洗净，银耳提前泡软撕成小朵。然后，在锅中加入适量清水，放入海星和银耳，用中小火慢慢炖煮。期间加入百合和枸杞，继续炖煮至汤汁浓稠。最后，根据个人口味加点盐调味即可。✨
这道汤不仅味道鲜美，还能润肺止咳，特别适合秋冬季节饮用。一碗热腾腾的汤下肚，暖胃又暖心，简直是秋冬必备良方！🍂
快动手试试吧，给家人一份温暖的关爱！👨🍳👩🍳