冷泡茶 —— 清凉夏日的健康选择

炎炎夏日，一杯冰镇冷泡茶无疑是解渴消暑的最佳选择。不同于传统热泡茶需要长时间煮沸的过程，冷泡茶只需将茶叶与冷水混合，放入冰箱冷藏数小时或过夜，即可享受到清新淡雅的茶香。这种冲泡方式不仅保留了茶叶中的营养成分，还能减少咖啡因的析出，使得口感更加柔和顺滑。

冷泡茶可以根据个人口味添加柠檬片、薄荷叶或是蜂蜜等天然配料，既提升了风味又增添了健康元素。无论是忙碌的工作间隙，还是悠闲的午后时光，一杯自制的冷泡茶都能让你瞬间感到身心舒畅，成为清凉夏日里的一份小确幸。