创意山药食谱家庭必备
山药是一种营养价值极高的食材,不仅口感细腻,而且具有多种健康功效。下面是一些简单易学的家庭山药食谱,让你轻松做出美味佳肴。
清炒山药片
将新鲜山药洗净去皮切片,用清水浸泡去除粘液。热油锅中加入蒜末爆香后放入山药片快速翻炒,加少许盐调味即可出锅。这道菜色香味俱全,保留了山药的原汁原味。
山药炖排骨
排骨焯水去腥,山药去皮切块。将排骨与山药一同放入砂锅中,加入适量清水和姜片,大火烧开后转小火慢炖至肉质酥软。这道菜汤汁浓郁,营养丰富。
山药糕
将山药蒸熟捣成泥,加入糯米粉和适量糖搅拌均匀,倒入模具中蒸制20分钟。待冷却脱模后切成小块,一道美味的山药糕就完成了。口感软糯,甜而不腻。
以上几款山药菜肴不仅做法简单,而且味道鲜美,非常适合家庭日常食用。