养生

菠菜和豆腐可以一起吃 🍃💛

传统观念的误区长久以来,人们普遍认为菠菜和豆腐不能一起食用,理由是菠菜中的草酸会与豆腐中的钙结合形成草酸钙,影响人体吸收钙质。但实