养生

产后多久可以减肥 🧘‍♀️

每位新手妈妈都希望尽快恢复产前的好身材,但产后减肥并非一蹴而就的事情。通常来说,顺产的妈妈可以在产后6周左右开始尝试轻度运动和健康