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钙片是饭前吃还是饭后吃 🍽️💊

钙片是饭前吃还是饭后吃?这个问题困扰着很多注重健康的人们。一般来说,饭后服用钙片是一个不错的选择。因为食物可以帮助减少钙对胃部的刺