软组织损伤在生活中十分常见，比如扭伤、拉伤或者挫伤等。这类损伤是否能够自愈，主要取决于损伤的程度和个体的身体状况。对于轻微的软组织

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人因为工作压力和生活方式的原因而遭受软组织损伤的困扰。软组织损伤通常包括肌肉拉伤、韧带扭伤等，这