养生

为什么老做噩梦 🌙✨

最近是不是总感觉睡眠质量不高?半夜被噩梦惊醒,心跳加速,满头大汗?其实噩梦可能与你的生活压力、饮食习惯甚至作息时间有关。压力山大的