养生 一个月瘦10斤正常吗?✨科学减肥指南 一个月瘦10斤听起来很诱人,但是否健康呢?其实,健康的减肥速度通常是每周减掉0 5到1公斤(约1-2斤)。如果超过这个范围,可能会导致身体 日期:2025-04-05