养生

一天中酸奶什么时候喝最好 🥛⏰

🥛 一天之中究竟何时饮用酸奶最为适宜呢?其实,这取决于你的生活习惯和身体需求。早晨起床后,空腹状态下不适合直接饮用酸奶,因为胃酸会