泡一杯枸杞菊花茶，不仅能清热解毒，还能明目养肝。首先，准备好所需材料：一小把枸杞和几朵干菊花。接着，将这些材料用清水冲洗干净，去除杂质。然后，将清洗好的枸杞和菊花放入茶壶或杯中。
倒入刚烧开的热水，水温大约在90℃左右为佳，避免温度过高破坏其营养成分。盖上盖子，焖泡约5分钟。期间可以闻到淡淡的茶香，令人神清气爽。最后，揭开盖子，轻轻搅拌一下，让茶汤更加均匀。
此时，一杯香气扑鼻、色泽金黄的枸杞菊花茶就泡好了。你可以根据个人口味加入适量蜂蜜调味，既美味又健康。每天饮用一杯，对身体大有裨益哦！🍵🍃
希望这个简单的步骤能帮助你享受到一杯完美的枸杞菊花茶！