面对孕期咳嗽问题，许多准妈妈可能会感到焦虑和困扰。首先，不要过于担心，因为轻微的咳嗽通常是身体对病毒或细菌的一种自然反应。但为了确保母婴健康，采取适当的措施是非常重要的：
1. 多喝水 💧：保持充足的水分可以帮助稀释分泌物，使咳嗽更容易缓解。
2. 保持空气湿润 🌬️：使用加湿器或将一盆水放在暖气旁边，有助于减轻喉咙干燥引起的咳嗽。
3. 温和的食物 🥗🍗：避免辛辣、油腻的食物，选择容易消化且不会刺激喉咙的食物。
4. 咨询医生 👩⚕️：如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状（如发烧、呼吸困难），应及时就医，遵循医嘱服用安全的药物。
记住，每个孕妇的情况都是独特的，所以在尝试任何自我治疗方法之前，请务必先与产科医生沟通。希望这些建议能帮助你缓解不适，祝您和宝宝健康！