孕妇上呼吸道感染是一个需要特别关注的问题，因为这不仅影响到孕妇自身的健康，还可能对胎儿产生不利的影响。面对这种情况，首先不要恐慌，及时就医是关键。
1. 及时就医
一旦发现自己有感冒或喉咙痛等上呼吸道感染的症状，应立即前往医院就诊。医生会根据孕妇的具体情况，选择合适的治疗方案。
2. 注意休息
充分休息对于恢复至关重要。确保每天有足够的睡眠时间，并尽量减少日常活动量，给身体更多的时间去对抗病毒。
3. 保持良好卫生习惯
勤洗手，使用肥皂和流动水彻底清洁双手至少20秒。避免与他人密切接触，以减少感染的风险。
4. 健康饮食
均衡的饮食有助于增强免疫力。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉，可以帮助身体更快地康复。
5. 保持室内空气流通
定期开窗通风，保持室内空气新鲜。可以使用加湿器来增加室内湿度，缓解喉咙不适。
记住，面对上呼吸道感染，及时就医和科学护理是最重要的措施。希望每位准妈妈都能健康平安！