最近天气变化无常，不少人因此生病。如果你或你的家人出现高烧39度一直不退的情况，该怎么办呢？首先，保持冷静很重要。接下来，可以尝试以下方法：
1. 多喝水💦：发烧时身体会失水，多喝水可以帮助降温并补充体液。
2. 物理降温❄️：用温水擦拭身体（避免使用冰水），特别是腋下、手腕和脚踝等处，帮助散热。
3. 休息😴：保证充足的休息有助于身体恢复。
4. 药物治疗💊：如果症状持续不见好转，建议服用退烧药，并及时就医。请注意，儿童和成人使用的药物可能不同，请遵医嘱。
5. 及时就医🏥：如果体温长时间维持在39度以上，或者伴有其他严重症状（如剧烈头痛、呕吐等），应立即前往医院就诊。
请记住，虽然上述建议可以在一定程度上缓解症状，但最重要的是尽快寻求专业医生的帮助，确保得到正确的诊断与治疗。希望每位朋友都能健康平安！🌟