飞机抱的正确姿势 🛬🧳💼

在乘坐飞机时，正确的抱姿不仅能让你在飞行中感到更加舒适，还能有效减少长时间飞行带来的疲劳感。首先，确保你的座椅是直立状态，这样可以为你的背部提供更好的支撑。接着，将随身行李放在脚下或前方的小桌板上，以保持腿部空间。使用颈枕和腰垫能大大提升舒适度，尤其是长途飞行时。同时，记得定时伸展身体，做一些简单的拉伸动作，避免肌肉僵硬。最后，保持良好的坐姿，挺胸收腹，双手自然放置于两侧或扶手上，这样可以有效缓解因长时间静坐而产生的不适。通过这些小技巧，你可以享受一次愉快的飞行旅程！✈️舒服的坐姿不仅有助于健康，也能让你更好地享受飞行时光。记得带上眼罩和耳塞，让自己的旅途更加惬意。🌛🌙