当肾结石引发剧烈疼痛时，确实让人难以忍受。面对这种情况，首先要保持冷静，然后采取以下措施：
1. 及时就医: 如果疼痛非常严重或持续时间较长，请立即前往医院就诊。医生会通过检查确定结石的位置和大小，并给出相应的治疗建议。
2. 多喝水: 增加水分摄入有助于小结石自行排出体外。每天至少喝2-3升水，除非医生另有指示。
3. 止痛药: 在医生指导下，可以适量服用止痛药物来缓解疼痛。不要自行乱用药物，以免造成不必要的副作用。
4. 热敷: 使用热水袋轻轻放在腰部疼痛区域，可以帮助放松肌肉，减轻不适感。
5. 避免高盐、高蛋白饮食: 减少这类食物的摄入量，有助于减少结石形成的风险。
6. 定期复查: 即使症状缓解后也应按医嘱进行复查，确保结石完全排出且没有复发。
请记住，在处理任何健康问题时，最重要的是遵循专业医疗人员的指导。希望这些建议能帮助你缓解痛苦！