人的唾液中确实含有一些具有杀菌作用的成分，这使得它在一定程度上能够抵御某些细菌和病毒的侵袭。例如，唾液中含有溶菌酶（Lysozyme）这种酶，它可以破坏细菌细胞壁，从而抑制细菌的生长。此外，唾液还含有乳铁蛋白（Lactoferrin），这是一种可以与铁离子结合的蛋白质，而许多细菌需要铁离子来生存，因此乳铁蛋白也具有一定的抗菌作用。
不过，值得注意的是，虽然唾液中的这些成分可以在一定程度上提供保护，但它们并不能完全替代良好的个人卫生习惯。例如，经常洗手、保持口腔清洁等措施仍然是预防疾病传播的重要手段。此外，唾液也可能携带病原体，因此在特定情况下，如感冒或流感期间，尽量避免直接接触他人口水是明智的选择。