👀 你真的了解橄榄油吗？
橄榄油被誉为“液体黄金”，它富含单不饱和脂肪酸和抗氧化物质，不仅能保护心脏健康，还能帮助改善皮肤状态。无论是烹饪还是直接食用，橄榄油都是厨房不可或缺的好帮手！但你知道如何挑选适合自己的橄榄油吗？今天就来聊聊橄榄油的价格与选购小技巧。
💰 橄榄油价格揭秘
橄榄油的价格因产地、等级和品牌而异。普通级别的橄榄油可能几十元就能买到一瓶，而高品质的特级初榨橄榄油则可能达到上百甚至几百元。选择时可以根据用途决定，日常炒菜用普通橄榄油即可，而凉拌或直接食用建议选择更优质的特级初榨橄榄油。
🌱 如何挑选优质橄榄油？
1️⃣ 看产地：西班牙、意大利等传统产区的橄榄油品质更有保障。
2️⃣ 查等级：特级初榨（Extra Virgin）是最高级别，酸度低于0.8%。
3️⃣ 观颜色：颜色深浅并非唯一标准，透明瓶装可避免阳光影响品质。
💡 小贴士：橄榄油开封后应尽快使用，避免长时间暴露在光线下，以免营养流失。
快去试试吧！✨