肾脏是人体非常重要的器官之一，它们位于腰部脊柱两侧，大致在第十二胸椎到第三腰椎之间。简单来说，就是背后肋骨下方一点点的地方，左右各一。由于女性的身体结构与男性略有不同，所以了解具体位置对于健康护理尤为重要。
✨ 小知识时间 ✨
每个肾脏形状像一个蚕豆，大小约为一个拳头。它的主要功能包括过滤血液、排除废物以及调节体内水分和电解质平衡。如果肾脏出现问题，可能会导致水肿、高血压等问题，甚至发展为更严重的疾病。
💡 日常保护小贴士 💡
1️⃣ 多喝水，保持身体水分充足。
2️⃣ 避免过度劳累，注意休息。
3️⃣ 均衡饮食，减少高盐、高糖食物摄入。
4️⃣ 定期体检，尤其是尿常规检查，可以早期发现潜在问题。
爱护肾脏，从现在做起！💪❤️