随着天气转凉，禽流感进入高发期，加强预防显得尤为重要。对于普通民众来说，了解禽流感的基本知识和采取科学防护措施是关键。首先，避免直接接触活禽是最重要的预防手段之一。如果你经常去农贸市场或养殖场，请务必佩戴口罩和手套，处理完后及时清洗双手。其次，确保家禽食品彻底煮熟再食用，尤其是鸡蛋和鸡肉，高温可以有效杀灭病毒。此外，保持良好的个人卫生习惯也必不可少，比如勤洗手、定期开窗通风等。如果出现发热、咳嗽等症状，应尽快就医并向医生说明近期是否接触过活禽。通过这些简单但有效的措施，我们可以大大降低感染风险。💪🧼👀
健康生活 科学防疫 禽流感防御