随着健身潮流的兴起，运动内衣已成为许多健身爱好者的必备单品。但如何挑选一款合适的运动内衣呢？首先，你需要根据自己的运动强度选择不同的支撑等级：低强度（如瑜伽）适合轻度支撑；高强度（如跑步）则需要中度或重度支撑。其次，材质是关键！优先选择透气、吸汗且弹性好的面料，比如含有氨纶的混纺材质，舒适又贴身。此外，肩带的设计也很重要，宽肩带能有效分散压力，避免勒肩哦～最后，记得检查内衣的尺码是否合适，太紧会不舒服，太松则起不到支撑效果。挑选时可以试试抬手、跳跃等动作，确保活动自如无束缚。✨
总之，选对运动内衣不仅能提升运动体验，还能保护胸部健康！💃跑起来吧，姐妹们～