最近，不少朋友都在担心自己的手机是否被非法监控。如果真的发现自己手机被不明来源窥探，首先不要慌张。可以尝试联系网警寻求帮助，他们具备专业的技术手段来追踪和排查异常行为。但同时也要注意保护好个人隐私信息，避免泄露更多敏感数据。
网警能够通过分析网络流量、查找可疑程序等方式判断是否存在非法监听情况。不过这需要用户主动上报问题，并提供相关证据。因此，在发现任何异常时，及时记录下具体表现（如耗电过快、莫名弹窗等），并尽快向有关部门反映。
第三段：为了防止类似事件发生，请定期更新系统版本及安装官方推荐的安全软件。此外，谨慎对待陌生链接与附件，不随意下载未知来源的应用程序也非常重要。网络安全无小事，让我们共同维护良好的上网环境吧！🌐🔒