👶对于小宝宝来说,辅食的选择不仅要营养丰富,还要易于消化吸收。今天给大家分享一款简单又美味的宝宝辅食——蒸蛋黄羹!这道辅食能为宝宝提供丰富的蛋白质和多种维生素,是成长过程中的好帮手哦~✨
首先,准备好新鲜的鸡蛋🥚。将蛋黄分离出来,用少量温水搅拌均匀,这样能让蛋黄更加顺滑细腻。接着,在碗中加入适量温水,水量大概是蛋黄的两倍左右,再将搅拌好的蛋黄液缓缓倒入碗中,轻轻搅拌均匀。记得盖上一层保鲜膜,并用牙签扎几个小孔,方便蒸汽流通。最后,将碗放入蒸锅中,用中小火蒸约8-10分钟即可。⏰🍳
出锅后,可以撒上一点点婴儿专用的营养粉或者切碎的蔬菜丁作为点缀,不仅颜色更诱人,还能增加口感层次哦~🌈🍲
快试试吧,让宝宝享受这份健康美味吧!👶💕