减肥期间还能吃到这么美味的东西？没错，就是这道凉拌毛肚！💖 它不仅低脂健康，还超级开胃，绝对是减脂餐中的宝藏选手！✨
首先，新鲜的毛肚清洗干净后焯水，时间一定要掌握好哦，过长会失去脆嫩口感。接着准备调料，蒜末、香菜、小米辣混合在一起，再加入生抽、醋和少许糖调成酱汁，最后淋在毛肚上，搅拌均匀即可！😋 这样做出来的凉拌毛肚，酸辣爽口，每一口都让人欲罢不能！
不仅味道棒，毛肚本身的蛋白质含量高，脂肪却很少，非常适合正在控制体重的小伙伴。💃 减肥路上偶尔来一份这样的凉拌毛肚，既能满足味蕾，又不会增加太多热量，简直完美！✨ 快试试吧，让这道美食成为你减脂路上的小确幸～🌈