涼茶怎么做？这几种方法可以试一下 🌿🍵

涼茶是中国传统饮品之一，既解暑又养生。制作涼茶的方法多种多样，今天给大家分享几种简单易学的做法！首先，经典菊花茶需要准备干菊花和冰糖，用开水冲泡即可，清香甘甜，非常适合夏天饮用。其次，金银花薄荷涼茶也很受欢迎，只需将金银花与薄荷叶一起煮水，加入适量蜂蜜调味，清凉提神，特别适合熬夜党。另外，罗汉果茶也是不错的选择，只需将罗汉果切片后煮水，口感清润，对嗓子有很好的保护作用。最后，如果想尝试更丰富的味道，可以试试五宝茶，包括红枣、枸杞、桂圆、莲子和百合，煮好后加入红糖，不仅美味还能补气血。无论选择哪种方式，都能让你在炎炎夏日中感受到一丝清凉！🍹🍃