广东人爱喝靓汤，不仅是为了养生，更是生活的一种仪式感！今天就来教大家制作一道经典的粉葛蜜枣汤。粉葛是一种清热解毒的好食材，搭配蜜枣，既能去火又不失甘甜。💕
首先准备好食材：新鲜粉葛一个、蜜枣几颗、瘦肉适量。先把粉葛削皮切块，瘦肉切片焯水去腥。然后将所有材料放入炖盅中，加入清水。建议水量控制在刚好没过食材即可，这样炖出来的汤更浓郁。⏰启动炖盅，设置时间约2小时。耐心等待，让各种食材的味道充分融合。
当厨房飘出阵阵清香时，就知道靓汤完成啦！一碗下肚，喉咙清爽，全身舒畅。这道粉葛蜜枣汤特别适合秋冬季节饮用，不仅能滋润肺部，还能缓解疲劳。🍂如果你也喜欢煲汤，不妨试试这道简单又暖心的靓汤吧！💪