今天教大家制作一款健康又美味的【全麦奥尔良烤鸡腿堡】😋。这款汉堡不仅保留了经典奥尔良风味，还加入了全麦面包，让你吃得更健康，更有饱腹感🌾。
首先准备材料：鸡腿肉、全麦面包、奥尔良腌料、生菜、番茄和低脂沙拉酱🥗。将鸡腿肉用奥尔良腌料腌制至少4小时，让鸡肉充分吸收香料的味道😋。接着放入烤箱烤至金黄酥脆，散发诱人香气🍳。
与此同时，将全麦面包稍微烤一下，让它更加松软有嚼劲🍞。最后组装汉堡：放上生菜、腌制好的鸡腿肉、几片新鲜番茄，再挤上一些低脂沙拉酱，最后盖上面包顶部☰。咬上一口，外酥里嫩，层次丰富，简直太满足啦！
快来试试吧，给自己和家人一份健康又美味的惊喜惊喜！💖