清晨的第一杯健康饮品,怎能少了黑豆浆呢?💖今天就来教大家用破壁机制作一杯营养又美味的黑豆浆吧!首先准备好所需材料:黑豆50克、黄豆30克、清水800毫升、适量冰糖(可选)。🌟
第一步,将黑豆和黄豆提前浸泡4-6小时,这样可以让豆子更易打碎,口感也更细腻哦!🌱第二步,将泡好的豆子放入破壁机中,加入清水至指定刻度线。启动破壁机的“豆浆”功能,机器会自动完成加热与搅拌。⏰大约20分钟后,香浓的黑豆浆就做好啦!✨
最后,可以根据个人口味加入少许冰糖调味,搅拌均匀即可享用。😋这款黑豆浆富含蛋白质和膳食纤维,不仅暖胃还超级养颜,绝对是早餐桌上的明星饮品!🍴记得每天坚持喝一杯,让生活充满活力吧!💃