秋天到了，干燥的天气让很多人喉咙不适。这时，一道经典的食疗方——川贝蒸梨登场啦！不仅简单易做，还能润肺止咳。但问题来了：川贝蒸梨到底需要蒸多久呢？✨
首先，准备好新鲜的雪梨和川贝粉（约3克），将梨顶部切开，挖去核，放入川贝粉，再加少许冰糖调味。然后盖上梨盖，用牙签固定好。接着，将梨放入碗中，加入少量清水，隔水蒸煮。⏰
一般来说，建议蒸40分钟到1小时左右。具体时间可以根据梨的大小适当调整哦！蒸好后，梨肉软糯，汤汁甘甜，喝上一口，滋润又暖心。🍃
小贴士：川贝性凉，脾胃虚寒者不宜多吃；同时，蒸的时间过长会导致营养流失，所以一定要掌握好火候哦！💡
快试试这道养生美食吧，让秋燥远离你！🍂