对于6个月大的宝宝来说，辅食的添加是成长过程中的重要一步。今天就来教大家如何制作简单又营养的米糊，让宝宝吃得开心又健康！🌟
首先准备好食材：一碗大米、适量清水。大米需要提前浸泡2小时，这样可以让米粒更软烂，更容易煮熟。💕
接着将泡好的大米放入锅中，加入适量清水，比例大概是1:5（米和水的比例），用小火慢慢熬煮。期间要不断搅拌，避免粘锅哦！🔥
当米粥变得浓稠时，就可以关火了。为了让宝宝更容易消化吸收，可以用料理机将米粥打成细腻的糊状。最后检查一下温度，确保不会烫到宝宝的小嘴巴，就可以喂给宝宝享用了！🍴
米糊不仅富含碳水化合物，还能为宝宝提供能量，是辅食初期的理想选择。记得观察宝宝是否对米糊有过敏反应，确保饮食安全。👶✨
希望每个宝宝都能健康成长，吃嘛嘛香！💪