🔥夏天到了，天气炎热，很多人都容易上火，出现口干舌燥、喉咙痛等问题。其实，通过饮食调节就能有效缓解这些症状！今天就来给大家推荐几种超级适合降火的水果吧～🍎🍋🍇
🍎苹果富含维生素和矿物质，能帮助身体排毒，改善因上火引起的便秘问题。而且它口感清爽，非常适合当作日常零食。🍊🍋柠檬虽然酸，但含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢，增强免疫力。不过记得用温水冲泡哦～🍇葡萄则有清热解毒的作用，特别适合在下午茶时间享用，既能解渴又能降火。
多吃这些水果，不仅能让你远离“火气”，还能让身体更加健康！💪🌈所以，快去超市买点新鲜的水果囤起来吧～