今天给大家分享一道健康又美味的经典有机花菜做法!💖首先准备好新鲜的有机花菜,清洗干净后切成小朵,这样更方便烹饪哦。接着在锅中加水烧开,加入少许盐,将花菜焯水一分钟,捞出沥干备用。✨
接下来是调味的关键步骤!🔥热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入适量生抽、蚝油和一点点糖提鲜。把焯好的花菜倒入锅中翻炒均匀,让每朵花菜都裹上浓郁的酱汁。最后撒上一些葱花点缀,香气四溢的有机花菜就完成啦!🌿
这道菜不仅色香味俱佳,而且保留了花菜本身的营养,非常适合家庭日常餐桌。👨🍳👩🍳快动手试试吧,保证让你回味无穷!🍴
今天给大家分享一道健康又美味的经典有机花菜做法!💖首先准备好新鲜的有机花菜,清洗干净后切成小朵,这样更方便烹饪哦。接着在锅中加水烧开,加入少许盐,将花菜焯水一分钟,捞出沥干备用。✨
接下来是调味的关键步骤!🔥热锅凉油,放入蒜末爆香,再加入适量生抽、蚝油和一点点糖提鲜。把焯好的花菜倒入锅中翻炒均匀,让每朵花菜都裹上浓郁的酱汁。最后撒上一些葱花点缀,香气四溢的有机花菜就完成啦!🌿
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