秋天是滋补的好时节，一碗暖暖的冰糖百合莲子糖水，不仅味道清甜，还能润肺止咳、安神助眠！以下是简单易学的做法，快收藏吧～
🌿 准备材料
- 干百合 20克
- 干莲子 30克
- 冰糖适量
- 清水适量
✨ 制作步骤
第一步：提前将百合和莲子用清水浸泡约1小时，这样更容易煮软。🌟
第二步：将泡好的百合和莲子放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖20分钟。⏳
第三步：待莲子熟透、百合软烂时，加入适量冰糖，继续搅拌至完全融化。❄️
第四步：关火，盛出一碗热腾腾的糖水，撒上几片新鲜百合叶点缀，颜值与美味兼具！✨
🍂 秋意渐浓，快来试试这碗暖心糖水吧！不仅适合自己享用，也是送给家人朋友的最佳选择哦～💛