十分钟菜谱 🍳🍜🍛

忙碌的工作日，时间总是不够用，但一顿美味的餐点却能让疲惫的心得到慰藉。今天给大家分享一个简单又快捷的十分钟菜谱，让你轻松搞定一餐！首先准备一些新鲜的蔬菜和肉类，比如西兰花、胡萝卜和鸡胸肉。将鸡胸肉切片后用少许盐和黑胡椒腌制片刻，这样能增加风味。接着，在锅中倒入少量橄榄油，加热后先放入鸡胸肉翻炒至变色，再加入切好的蔬菜快速翻炒。为了提鲜，可以撒上一点酱油或蚝油，最后加入一碗清水焖煮几分钟即可出锅。这道菜不仅色香味俱全，还富含蛋白质和纤维素，非常适合健康饮食爱好者。短短十分钟，就能享受美味佳肴，是不是超棒呢？快动手试试吧！🍴🌟