绿豆红枣南瓜粥的做法 🍲🎃❤️
发布时间：2025-03-15 02:44:33来源：
秋天到了，天气渐渐转凉，来一碗暖暖的绿豆红枣南瓜粥吧！不仅味道香甜，还超级营养哦～首先准备好食材：绿豆一小把、红枣5颗、南瓜一小块。先把绿豆提前泡水半小时，这样更容易煮烂。接着将红枣洗净去核，南瓜削皮切小块备用。接下来，在锅中加入适量清水，放入泡好的绿豆和红枣，大火煮开后转小火慢慢熬煮约20分钟。待绿豆开花时，再加入南瓜块继续煮15分钟左右，直到南瓜变得软糯。最后根据个人口味加点冰糖调味即可～✨这碗粥颜色金黄诱人，清香扑鼻，喝上一口暖到心底。不仅清热解毒，还能补血养颜，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，给自己和家人一份温暖的关爱！💛🍂
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