秋葵汤(无油素食)的做法_秋葵汤(无油素食) 🌿

秋天是收获的季节，也是养生的好时节。今天给大家分享一道简单又健康的秋葵汤（无油素食）！🍂✨秋葵富含膳食纤维和维生素，对身体特别好哦～首先准备好新鲜的秋葵和其他配料，比如胡萝卜、西红柿和蘑菇。先把秋葵洗净切片，胡萝卜和蘑菇切丁，西红柿切块备用。接着，在锅中加入清水烧开，先放入胡萝卜煮几分钟，这样可以让胡萝卜的味道更好地融入汤里。然后加入蘑菇和西红柿，继续煮至食材变软。最后，把秋葵放进去，再煮个两三分钟即可。整个过程不需要用到一滴油，健康又清爽！🍲💛这道秋葵汤不仅颜色诱人，而且口感鲜美，非常适合追求清淡饮食的朋友尝试。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠！🌱💕